Hatha Yoga
+ possibile abbinare Bagno di Gong.
L'Hatha yoga è la forma più antica di yoga e viene insegnato e praticato da migliaia di anni. Il focus sono gli esercizi fisici fortificanti (asana) in combinazione con la respirazione consapevole. Tra una posizione e l'altra viene fatta una pausa, in modo da alternare costantemente tensione e rilassamento.
Bagno di Gong
Partecipare a un bagno di Gong permette di superare lo stress, calmare le tensioni, e mettersi in contatto profondo con se stessi e con la propria interiorità. Molti templi buddisti accompagnano le sessioni di preghiera al suono di Gong e campane.
Trattamenti Energetici
Shiatsu e Riflessologia Plantare
Lo shiatsu è una tecnica energetica di origine orientale, sviluppatasi in Giappone nei primi del '900, che ha lo scopo di preservare e far riacquistare la salute. Per la medicina orientale, nel corpo umano scorre un flusso energetico vitale chiamato ki, che circola attraverso canali detti meridiani. L’operatore shiatsu applica pressioni lungo questi meridiani e su diverse aree del corpo per preservare e riequilibrare il flusso di energia.
Immersioni in Foresta
E' un metodo della medicina giapponese comparabile all'aromaterapia. Scienziati giapponesi hanno scoperto che passare alcune ore in un ambiente naturale, con una grande concentrazione di alberi, parta ad un aumento della funzione immunitaria.
I benefici principali si leggono nella diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguinia con una forte diminuzione dello stress ma anche in un miglioramento del benessere spirituale, psicologico e creativo.
Area Relax del Biolago
E' un L'ampio bio-lago (10 mt. x 15 mt.) con acqua dolce proveniente dalla nostra sorgente naturale, è un'area relax dedicata alla biodiversità ed un'ottima idea per la gestione della risorsa idrica.
E' connesso alla
L'ampio bio-lago (10m x 15m) con acqua dolce dalla nostra sorgente, è un'oasi di relax, con sistema fitodepurazione con piante autoctone e senza uso di prodotti chimici.
La sua forma ed i sassi in pietra lo inseriscono perfettamente nel paesaggio circostante.
IL progetto è stato premiato nel 2016 da Turismo Legambiente.
Guida Ambientale
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Forografia
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Laboratorio della Carta
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Osservatorio Astronomico
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Luoghi Religiosi
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